You are using an outdated browser. For a faster, safer browsing experience, upgrade for free today.

5 نصائح لمرضى الصداع النصفي

5 نصائح لمرضى الصداع النصفي

الصداع النصفي هو مرض من الأمراض المزمنة، عادة ما يصيب ناحية واحدة من الرأس ويصاحيه غثيان وقئ وتعرق وألم نابض بالرأس وقد يعوق ممارسة الانشطة اليومية المعتادة، ورغم أنه من الأمراض التي تلازم الإنسان طوال حياته ويأتي في شكل نوبات متكررة إلا أنه يمكن تقليل حدة هذه النوبات وتكرارها عبر اتباع عدد من النصائح والإرشادات و هي:

1- الحصول على قسط وافر من النوم يوميا، وتناول مشروب مهدئ قبله، وإبعاد الهاتف المحمول عن حجرة النوم.
2- تجنب الكحوليات والتدخين وتقليل الكافيين قدر الإمكان.
3- تجنب مسببات القلق والتوتر المؤدي لحدوث نوبات الصداع.
4- تجنب تناول الشوكولاتة وبعض أنواع الجبن التي تزيد من شعورك بالصداع.
5- المتابعة مع طبيب المخ و الأعصاب

شارك

Related

علاج تقلص العصب السابع
علاج تقلص العصب السابع
المزيد
افضل دكتور مخ واعصاب في مصر
افضل دكتور مخ واعصاب في مصر
المزيد
البوتكس لعلاج الشلل الدماغي
البوتكس لعلاج الشلل الدماغي
المزيد
علاج ديستونيا الفم
علاج ديستونيا الفم
المزيد
حقن البوتكس للأعصاب
حقن البوتكس للأعصاب
المزيد
علاج التصلب العصبي المتعدد بحقن البوتوكس
علاج التصلب العصبي المتعدد بحقن البوتوكس
المزيد
أسباب التسقيط
أسباب التسقيط
المزيد
رسم المخ
رسم المخ
المزيد
5 فؤائد للصيام للجسم والمخ
5 فؤائد للصيام للجسم والمخ
المزيد

كشف أونلاين بالفيديو

يمكنك الكشف أون لاين مع أ.د عمرو حسن الحسني للاستشارة أو للمتابعة من خلال فيديو كول بخطوات بسيطة

احجز زيارة منزلية

يمكنك الاستفادة من خدمة الزيارات المنزلية واستشارة أ.د.عمرو حسن الحسني بدون معوقات.

الرأي الطبي الثاني

لا تتردد في التواصل مع أ. د. عمرو حسن الحسني في حال ترددك في اتباع خطة علاج طبيبك.

أحجز ميعاد فى العيادة!